Zaloguj się lub załóż konto
2.4/10 (293 głosów)
Jatomi.pl to portal informacyjny zawierajÄ cy ciekawe artykuÅy z branży sport and fitness. Znajdziesz tutaj dużo praktycznych porad na temat zażywania suplementów, odżywek oraz planów treningowych na każdym etapie Äwiczenia na siÅowni. Rozwój masy miÄÅniowej lub spalanie tÅuszczu to nic trudnego wystarczy troche cierpliwoÅci i systematycnoÅc w chodzeniu na siÅowniÄ. Dla miÅoÅników tras rowerowych znajdzie siÄ również kilka propozycji w województwie Åódzkim, mazowieckim, wielkopolskim i lubuskim.
Na stronie jatomi.pl znajdziesz gÅównie porady z zakresu FITNESS oraz ZDROWIE także, siÅownia, trening, dieta, aktualne wydarzenia z branży sportowej oraz przykÅadowe treningi.
W każdym planie treningowym kluczowÄ rolÄ odgrywa dieta i praiwdÅowe odżywianie. Odżywianie to nie jest odchudzanie. Dla osób trenujÄ cych odpowiednie odżywianie zapewnia lepsze efekty treningu. Äwiczenia przyniosa dużo lepsze efekty kiedy dieta bÄdzie dopasowana do organizmu i indywidualnie dobrana do planu treningowego. Każda osoba potrzebuje innego żywienia ze wzglÄdu ns inny metabolizm i innÄ przyswajalnoÅÄ poszczególnych skÅadników odżywczych.
Zaloguj się lub załóż konto
7 U ż71 y tc66 k844 o09b w6 n37 i2 k2a ó w z a r e3 j3e3 eab1 s01c t1eb r o4f9 w08 a777 n yd c1 h: 1638
7b Oac1 da z52 i6 n: 353399
fa Wf86 ifc2 z y31 t9 óc4e w26e ede5 k: 1117
4 W p7f i6 s703 ó w05 e3e n a 859 b l odbc g u: 89
6ab W s z yaf0 s t k568 i2e0 c h26d 6cf O n8 l9 i14 n2f0 e: 17 (13 M o1a7 b i156 l e, 4 9 D e sbf k289 t2 o875 p)
b G47b o
ś c i: 390 Ud kf o2 wd n0 i28 k ófdc w: 14
Zostaw komentarz